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[건강] 건강 필수 기준 혈액, 생체 수치
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무조건 알고 있어야 하는
생명의 숫자들
• 혈압 - 120 / 80
• 맥박 - 60 ~ 100
• 체온 - 36.5℃ ~ 37.5℃
• 호흡수 - 12 ~ 20/분
• 헤모글로빈 - 남성(13~17g/dL), 여성(12~16g/dL)
• 콜레스테롤 수치 - 130 ~ 200mg/dL
• 칼륨 - 3.5 ~ 5.0
• 나트륨 - 135 ~ 145
• 칼슘 - 8.5 ~ 10.5
• 비타민D - 30 ~ 100
• 중성지방 - 150 미만
• 공복혈당 - 정상(100 미만), 전단계(100 ~ 125) 당뇨병(126 이상)
• 당화혈색소 - 정상(4.0% ~ 6.0%)
• 철분 - 남성(50 ~ 170), 여성(50 ~ 130)
• 백혈구 - 4,000 ~ 10,000
• 혈소판 - 150,000 ~ 400,000
• 적혈구 - 남성(420만~630만), 여성(400만~540만)
생명의 숫자들
• 혈압 - 120 / 80
• 맥박 - 60 ~ 100
• 체온 - 36.5℃ ~ 37.5℃
• 호흡수 - 12 ~ 20/분
• 헤모글로빈 - 남성(13~17g/dL), 여성(12~16g/dL)
• 콜레스테롤 수치 - 130 ~ 200mg/dL
• 칼륨 - 3.5 ~ 5.0
• 나트륨 - 135 ~ 145
• 칼슘 - 8.5 ~ 10.5
• 비타민D - 30 ~ 100
• 중성지방 - 150 미만
• 공복혈당 - 정상(100 미만), 전단계(100 ~ 125) 당뇨병(126 이상)
• 당화혈색소 - 정상(4.0% ~ 6.0%)
• 철분 - 남성(50 ~ 170), 여성(50 ~ 130)
• 백혈구 - 4,000 ~ 10,000
• 혈소판 - 150,000 ~ 400,000
• 적혈구 - 남성(420만~630만), 여성(400만~540만)
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깍두기A
09-25 21:09
정신건강을 위해 걷기라도 꾸준히 해야 겠습니다.
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