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[건강] WHO가 선정한 장수비결


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WHO가 선정한 장수비결


  1. 술 적당히!

  2. 걸어라!

  3. 이성 포옹!

  4. 목욕, 마사지 자주!

  5. 뭐든 즐거워해라!

  6. 좋은 친구와 함께!

  7. 오래 앉지 마라!

  8. 생강 먹어라!

  9. 질 높은 수면!

  10. 즐거운 여행!

  11. 설탕은 적게!

  12. 화내지 말기!

  13. 잎채소 먹기!

  14. 사과 많이 먹기!

  15. TV 적게 봐라!

  16. 차 마시기!

  17. 마늘을 먹어라!

  18. 견과류 먹어라!

  19. 따뜻한 물 먹기!

  20. 많이 웃기!


출처: 인스타그램

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副 내쉬빌 한인회  
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admin1 08-29 14:19 수정됨
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