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[전문지식] 정신건강을 위한 중요 정보
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Mental health affects how we think, feel, and show up in the world 정신 건강은 우리가 생각하고, 느끼고, 세상에 나타나는 방식에 영향을 미칩니다.— and it deserves attention every day, not just this month. 그리고 이번 5월달뿐만 아니라 매일 관심 attention [어텐션]을 가질만한 가치가 있습니다 deserve [디저얼브].
Awareness is the first step toward compassion, understanding, and healing. 정신병에 대한 인식, 자각 awareness [어웨얼니스]은 연민 compassion [컴패션], 이해 및 치유를 향한 첫 번째 단계입니다.
Let’s prioritize mental wellness and remind each other that it’s okay to ask for help. 정신 건강을 우선시하고 prioritize [프롸이오뤄타이즈], 정신적으로 어려울때 주위에 도움을 요청해도 괜찮다는 것을 서로에게 상기시키자고요.
If you see warning signs that someone is struggling with a mental health crisis and may harm themselves, step up and speak up. 누군가가 정신 건강 위기로 어려움을 겪고 있고 struggling [스뜨뤄글링], 스스로를 해칠 수 있다는 경고 신호가 보이면 나서서 step up 목소리를 내십시오.
Learn more about how to provide support to someone in a mental health crisis at www.preventsuicidetn.com . 위의 웹싸이트에서 정신 건강 위기에 처한 사람에게 지원을 하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
To reach out for help, call or text 988 or chat on https://chat.988lifeline.org/ 도움을 받으려면 988로 전화하거나 문자를 보내거나 위의 채팅 링크에서 채팅 대화하시기 바랍니다.
출처: 내쉬빌 한인 커뮤니티 톡방 (신희경 전 한인회장)
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태평양돗단배
10-20 09:05
아침에 눈을 뜨니 우울하다. 하루가 무겁다. 그래도 일이 있으니 일어난다. 곁에 어머니가 덩달아 힘들어 하신다.
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