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파파야 요거트 새창
아주 간단합니다.그냥 파파야를 조각내서요거트에 비벼 드시면 됩니다. 파파야가 항암, 변비, 소화에좋은데 그냥 먹긴 힘들죠.근데 요거트와 섞어 먹으면훨씬 먹기 좋습니다. 파파야 효능✅ 소화 개선 **파파인(Papain)**이라는 소화 효소가 풍부해 단백질 분해를 도와줍니다. 소화불량이나 변비에 좋습니다. ✅ 항산화 작용…
대니삼촌 2025-07-29 07:13